> ## Content Index
> Fetch the complete content index at: https://elien-sohier.ghost.io/llms.txt
> Use this file to discover other available public pages before exploring further.

# Baas
- URL: https://elien-sohier.ghost.io/baas/
- Published: 2026-10-05T15:05:40.000Z
- Updated: 2026-10-05T15:05:40.000Z
- Description: In PATSERS VOOR BEGINNERS duikt Elien in de wereld van dumbbells en proteïneshakes. Ze wil groter en sterker worden, maar soms is dat vooral je eigen zwaktes kennen.
- Author: Elien Sohier
- Tags: Artikels

‘Mijn tijd op Instagram valt best goed mee,’ zegt een vriend. ‘Ik stel een schermtijd in zodat ik er niet over ga.’

Ik staar naar de punt van mijn schoenen. Waarom lukt het mij niet wat anderen wél onder controle lijken te hebben?

Anderhalf jaar geleden hielden mijn vrienden en ik een ‘Delete Social Media’-feestje. We klonken op het verwijderen van onze accounts op X, Meta en LinkedIn. Voor mij was het een bevrijdend gevoel. Eindelijk liet ik de verwachting los dat ik sterker moest zijn dan het algoritme.

> Eindelijk liet ik de verwachting los dat ik sterker moest zijn dan het algoritme.

Een tussenruimte, zoals je gebruik beperken, lukt mij gewoonweg niet. Toen ik een keer op de Tinder van een vriendin mocht swipen, heeft ze haar telefoon zacht maar kordaat uit mijn handen gerukt. Pijnlijk werd het me duidelijk hoe kwetsbaar ik ben voor de beloningsmechanismen die erachter schuilgaan.

Die vraag houdt me ook bezig wanneer ik zoek naar een geschikt platform om mijn teksten digitaal te delen: hoe blijf ik de baas over mijn tijd?

De oneindige feed van Substack doet me al huiveren. Ik wil schrijven en gelezen worden, maar niet mezelf verliezen in het construeren van een digitale ‘ik’.

Ik ‘huur’ nu maandelijks een advertentievrij plekje. Het voelt onwennig om te weerstaan aan het gratis-in-ruil-voor-je-aandacht-model.

Maar voor mij voelt zo’n gratis-model alsof ik mezelf moet disciplineren tegen een systeem dat juist ontworpen is om mijn aandacht vast te houden.

Alsof mijn tijd volledig mijn eigen verantwoordelijkheid is, terwijl een hele industrie miljarden aan onze aandacht verdient.

Daarom verlang ik naar iets anders.

Een collectief digitaal alternatief, waar we niet aangesproken worden als ‘gebruikers’, maar als burgers. Waar onze tijd niet wordt verkocht voor advertenties, maar wordt ondersteund voor wat ons tot gezonde, betere burgers maakt.

Zoals elkaar samen sterker maken.

Want ondertussen denk ik ook aan mijn vriendinnen. Ik vind het hallucinant hoe ze zich in bochten moeten wringen om een uurtje te kunnen sporten.

Misschien gaat krachttraining voor vrouwen daarom niet alleen over sterker worden.

Misschien gaat het vooral over de vraag: wie is nog baas over haar tijd?